Quero cuidar da saúde
Organizar a alimentação com orientação profissional e escolhas mais conscientes.
VOLTAR PARA A INOVEAgendar consultaNUTRIÇÃO CLÍNICA E ESPORTIVA
Alimentação que cabe na sua vida.
Um acompanhamento próximo para ajudar você a cuidar da saúde, recuperar a confiança e construir uma rotina possível — sem precisar deixar de viver.
Tainá HaackNutricionista clínica e esportiva · CRN 15019D
NUTRIÇÃO COM ACOLHIMENTO E ESTRATÉGIAPARA QUEM É
Você não precisa esperar a rotina ficar perfeita para cuidar de si.
O acompanhamento começa entendendo o que está difícil hoje e construindo mudanças que possam ser mantidas na vida real.
Não consigo manter uma rotina
Encontrar caminhos mais práticos, possíveis e compatíveis com seus horários.
Já tentei sozinho
Ter acompanhamento para compreender dificuldades, ajustar estratégias e continuar.
Quero me sentir melhor
Cuidar da relação com a alimentação, da confiança e do bem-estar no dia a dia.
SEM JULGAMENTO E SEM FÓRMULAS PRONTAS
Talvez você não precise de mais uma dieta. Precisa de um caminho que funcione para você.
Estas são dúvidas que escuto com frequência — e elas não são falta de força de vontade.
“Não tenho tempo para cozinhar.”
Construímos estratégias práticas a partir dos horários, recursos e alimentos que já fazem parte da sua rotina.
“Eu nunca consigo seguir dieta.”
Você não precisa encaixar sua vida em um cardápio perfeito. As orientações são adaptadas à sua realidade e preferências.
“Tenho medo de passar fome.”
Alimentação equilibrada não significa simplesmente comer menos. Quantidades e escolhas são avaliadas individualmente.
“Já tentei muitas vezes.”
O acompanhamento ajuda a entender o que atrapalhou antes e permite ajustar a estratégia ao longo do processo.
“Vou ter que cortar tudo que gosto?”
O objetivo é construir equilíbrio, autonomia e escolhas possíveis — não uma vida baseada em proibições.
“Minha rotina muda demais.”
Seu plano não precisa ficar parado no tempo. Nos acompanhamentos, ele pode ser revisto conforme suas necessidades.
COMO FUNCIONA
Primeiro entendemos você. Depois construímos o caminho.
- 01 · EscutaConversamos sobre sua história, rotina, dificuldades, preferências e objetivos.
- 02 · Estratégia individualAs orientações são pensadas para a sua realidade, sem soluções genéricas.
- 03 · AcompanhamentoNas opções com mais consultas, o processo pode ser revisto e ajustado conforme suas necessidades.
ESCOLHA COMO DESEJA SER ACOMPANHADO
Presencial ou online. O cuidado continua próximo.
Selecione o formato e compare as opções disponíveis.
SUA ESCOLHA3 consultas · presencial3x de R$ 270
Quero agendar pelo WhatsApp →Condições apresentadas conforme o formato escolhido. Para dúvidas sobre pagamento e disponibilidade de horários, converse diretamente com a Tainá.
MINHA HISTÓRIA TAMBÉM COMEÇOU DO OUTRO LADOANTES DE SER NUTRICIONISTA, EU TAMBÉM PRECISEI DE AJUDA
Eu sei como é perder a confiança na própria alimentação.
Depois de passar por um processo de alimentação muito restrita, desenvolvi compulsão alimentar. Essa experiência transformou minha relação com a comida e foi uma das razões que me levou à Nutrição.
Hoje, trabalho com alimentação equilibrada e adequações muito individuais. Quero entender sua história antes de propor qualquer caminho — porque uma orientação só faz sentido quando cabe na vida de quem vai vivê-la.
Tenho 30 anos, sou mãe de dois, casada, empresária e cristã. Também sou diretora e responsável técnica da Inove Corpus. Minha vida real me ensinou que cuidado precisa ter técnica, mas também escuta, acolhimento e respeito.
CRN 15019DNutricionista clínica e esportivaAbordagem individualSem fórmulas prontas ou julgamentosVida realEquilíbrio, autonomia e continuidade
PROCESSOS REAIS
Mais que números: novas formas de cuidar de si.
Estas mulheres construíram seus resultados com acompanhamento, constância e estratégias adaptadas à própria vida. Cada pessoa tem uma história, um ritmo e uma resposta individual.
ACOMPANHAMENTO INTEGRADO−17 kg
Larissa
Um processo construído com constância, orientação e cuidado.
ACOMPANHAMENTO INTEGRADO−20 kg
Francielen
Uma nova rotina de cuidado, sem separar alimentação da vida real.
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL−20 kg
Ana
Um processo de qualidade de vida e reconstrução da relação com a alimentação.
AVALIAÇÕES NO GOOGLE
O que minhas pacientes sentiram durante o processo.
Relatos sobre suporte, soluções práticas e uma alimentação possível.
“Eu gostei muito da abordagem da Tainá, muito focada em encontrar soluções práticas e realistas para minhas necessidades. Ela também foi muito acessível e disponível para responder às minhas dúvidas.”
Danieli Kuchler da Luz“Se você estiver procurando uma pessoa que realmente dê suporte na sua jornada por qualidade de vida, esta será a profissional certa.”
Ana Mattos“Alguém que não deixa minha peteca cair e me ajuda a dar um norte na minha saúde.”
Andréia PereiraDÚVIDAS FREQUENTES
Antes de começar, é normal querer entender.
Não. O atendimento nutricional também está disponível para pessoas que não treinam na academia.
SEU PRIMEIRO PASSO PODE SER UMA CONVERSA
Vamos construir uma alimentação possível para você?
Escolha a opção que mais combina com o seu momento ou converse com a Tainá para esclarecer suas dúvidas.